Jak vyčistit Muay Thai Shin Guards

sdílení je péče!

7shares
  • sdílet
  • Tweet
  • Pin

vaše chrániče holeně mají v Muay Thai sparring zásadní význam. I když jste drsňák kopající banánovníky, nemůžete se vyhýbat nošení chráničů holeně, protože chrání vaše sparring partnery stejně jako vás chrání. Ale jako většina všeho, nemůžete se vyhnout nevyhnutelnému: vaše zařízení Muay Thai má omezenou životnost a všechny budou muset být v určitém okamžiku vyměněny. Nicméně, s řádnou a pravidelnou péčí, můžete odložit jejich vypršení platnosti, udržovat přiměřenou úroveň hygieny, čímž se zabrání předčasnému zániku zařízení.

jak vyčistit chrániče holeně
(Poznámka: V tomto článku se zaměříme na údržbu standardního systému suchého zipu, pěnových polstrovaných chráničů holeně.)

otevřený design chráničů holeně je ve skutečnosti velmi snadno čistí, aniž by se uchýlil k jakýmkoli extrémním opatřením. To je na rozdíl od boxerských rukavic, kde kryt omezuje větrání a Přístupnost pro čištění. Zde je několik základních (zdravého rozumu) tipů, jak udržet vaše chrániče holeně čisté a čerstvé:

vyčistěte hned po tréninku
udělejte z toho zvyk: jakmile trénink skončí, použijte ručník, aby vnější plášť otřel, protože pot může způsobit skvrny na kůži. Pro účely dezinfekce použijte dezinfekční ubrousky, aby se celý chránič holeně dobře otřel. V naší tělocvičně jsou vysoušeče vlasů a obvykle používám vysoušeč vlasů-nastavený na vysokou teplotu-k vyfukování interiéru na pár minut. Případně můžete použít suchý absorpční ručník a dát interiéru ubrousek, který krátce absorbuje vlhkost.

tyto jednoduché akce mohou jít dlouhou cestu, aby vaše chrániče holeně byly čisté a vonící čerstvé. A nezapomeňte, aby vaše zařízení oddělené od vlhkého cvičení oblečení tím, že drží oblečení v prádelně sáčku.

nenechávejte chrániče holeně v tašce přes noc
když se vrátíte domů, měli byste je vyjmout z tělocvičny do vzduchu. Pokud je necháte v tašce přes noc a budete to dělat i po každém tréninku, vaše chrániče holeně mohou začít zapáchat v rekordním čase. Větrání zařízení umožňuje rozptýlení vlhkosti a zabraňuje hromadění pachů.

v mé tělocvičně je mnoho lidí, kteří trénují během oběda, po kterém se vracejí do práce s taškou plnou vlhkého oblečení a polo-vlhkého vybavení. To je potenciálně recept na páchnoucí katastrofu. Naštěstí existují některé tělocvičny tašky, které jsou konstruovány tak, že umožňují větší větrání. Tyto tašky jsou vyrobeny částečně nebo zcela ze síťoviny a jsou velmi prodyšné. Mesh umožní vaše vlhké zařízení na vzduch a vyschnout, takže to funguje nejlépe, pokud se nemůžete vyhnout opuštění zařízení v tašce po tréninku.

(další doporučení pro tělocvičnu najdete v našich článcích s recenzemi tašek: „nejlepší taška pro posilovnu pro Muay Thai“ a „nejlepší taška pro tělocvičnu pro Muay Thai – batoh Edition“.)

Udržujte své chrániče holeně suché
pamatujte, že bakterie způsobující zápach se daří ve vlhkém prostředí. To je důvod, proč byste měli udržovat chrániče holeně v přiměřeně suchém stavu. Existuje několik způsobů, jak to udělat:

  1. na vnitřní straně chráničů holeně můžete nacpat nějaké noviny a nechat je asi 2 hodiny absorbovat zbytkovou vlhkost.
  2. chrániče holeně Skladujte v sáčcích z cedrového dřeva, protože absorbují vlhkost a nepříjemné pachy a zanechávají svěží vůni.
  3. můžete také znovu použít vysoušeč vlasů, abyste jej vyfoukli do zadní části chráničů holeně po dobu asi 5 minut. Nezapomeňte nastavit vysoký chlad, protože přebytečné teplo může poškodit chrániče holeně.
  4. populární doporučení je uvedení zařízení na slunci asi 30 minut po tréninku. To je velmi běžná praxe v mnoha thajských tělocvičnách.

poté je uchovávejte v suchém a chladném prostředí mimo přímé sluneční světlo, kdykoli se nepoužívají.

můžete prát chrániče holeně v pračce?
tato otázka je kladena velmi často. Nadměrná vlhkost může zničit kožená vlákna, což způsobuje jejich deformaci, vrásky a odlupování. To je důvod, proč shin stráže rozpadat snadněji v horkém a vlhkém klimatu, protože nasávají více potu a atmosférické vlhkosti. Takže je zřejmé, že házení vybavení do pračky není ideálním řešením. Navíc vzhledem k jejich tuhosti, chrániče holeně jsou povinni dostat nějaké klepání a škrábance v pračce i při jemném pracím cyklu. Ani nemysli na sušičku. Teplo jen urychlí rozpad.

poté, co jste uvedli, že pokud máte v úmyslu namočit své chrániče holeně do vody, abyste se zbavili jakéhokoli tvrdohlavého zápachu, je výzva zesílena sušením. Vaše chrániče holeně budou naloženy velkým množstvím vlhkosti, které může chvíli trvat, než úplně vyschnou, zvláště pokud je uschnete uvnitř. To může snadno vést k chovu bakterií a způsobení zatuchlého zápachu. Pokud tedy není počasí teplé a slunečné, je nejlepší se vyhnout praní.

závěr
prevence je nejlepší lék. Trvá to konzistentní trochu pravidelného, ale minimálního úsilí, aby vaše chrániče holeně byly zdravé a vonící čerstvé čisté. Jen trochu utírání, spousta větrání, a to je všechno v pořádku. S řádnou péčí, máte zajištěno alespoň pár let používání se svými chrániči holeně. Pokud máte čas být štíhlý, máte čas vyčistit.

Chok dee!

sdílení je péče!

7shares
  • sdílet
  • Tweet
  • Pin

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.