Sådan rengøres Muay Thai Shin Guards

Deling er omsorgsfuld!

7shares
  • del
  • Kvit
  • Pin

dine shin vagter er af afgørende betydning i Muay Thai sparring. Selv hvis du er en banantræ-sparkende badass, du kan ikke vige tilbage fra at bære skinnebensbeskyttere, da de beskytter dine sparringspartnere lige så meget som de beskytter dig. Men som de fleste alt, du kan ikke undgå det uundgåelige: der er en begrænset levetid til dit Muay Thai gear, og de skal alle udskiftes på et tidspunkt. Men med korrekt og regelmæssig pleje kan du udsætte deres udløb, opretholde et rimeligt niveau af sanitet og dermed forhindre enhver for tidlig gearnedgang.

Sådan rengøres dine Shin Guards
(Bemærk: I denne artikel vil vi fokusere på vedligeholdelse af standard, velcro system, skum-polstret, standup shin guards.)

det åbne design af skinnebensbeskyttere gør dem faktisk virkelig lette at rengøre uden at ty til nogen form for ekstreme forholdsregler. Dette er i modsætning til boksehandsker, hvor kabinettet begrænser ventilation og tilgængelighed til rengøring. Her er nogle grundlæggende (sund fornuft) tip til at holde dine skinnebensbeskyttere rene og friske:

rengør lige efter træning
gør dette til en vane: så snart din træning slutter, skal du bruge et håndklæde til at give den udvendige skal en aftørring, da sved kan forårsage pletter på læderet. Til desinficerende formål skal du bruge desinfektionsservietter til at give hele skinnebenet en god aftørring overalt. Der er hårtørrer i vores gyms brusebad, og jeg bruger normalt en hårtørrer-indstillet til høj afkøling – til at sprænge interiøret i et par minutter. Alternativt kan du bruge et tørt absorberende håndklæde og give interiøret en aftørring for kort at absorbere fugtigheden.

disse enkle handlinger kan gå langt i at holde dine skinnebensbeskyttere rene og lugte friske. Og husk at holde dit udstyr adskilt fra dit fugtige træningstøj ved at opbevare tøj i en vasketøjspose.

Efterlad ikke dine skinnebensbeskyttere i din taske natten over
når du kommer hjem, skal du tage dem ud af din gymnastikpose til luft. Hvis du lader dem være i posen natten over, og du fortsætter med at gøre dette efter hver træning, kan dine skinnebensbeskyttere begynde at stinke på rekordtid. Airing you gear gør det muligt for fugtigheden at sprede sig og forhindrer lugt i at ophobes.

der er mange mennesker på mit motionscenter, der træner i frokosttid, hvorefter de går tilbage til arbejde med en taske fuld af fugtigt tøj og halvfugtigt udstyr. Dette er potentielt en opskrift på ildelugtende katastrofe. Heldigvis er der nogle gym tasker, der er konstrueret således, at de giver mulighed for mere ventilation. Disse poser er lavet delvist eller helt ud af mesh materiale og er meget åndbar. Mesh giver dit fugtige udstyr mulighed for at lufte og tørre ud, så det fungerer bedst, hvis du ikke kan undgå at efterlade gear i din taske efter træning.

(For flere gym taske anbefalinger, se vores taske anmeldelse artikler: “bedste Gym taske til Muay Thai” og “bedste Gym taske til Muay Thai – rygsæk udgave”.)

Hold dine skinnebensbeskyttere tørre
husk, lugtfremkaldende bakterier trives i fugtigt miljø. Derfor skal du holde dine skinnebeskyttere i en rimelig tør tilstand. Der er et par måder at gøre dette på:

  1. du kan fylde nogle aviser på indersiden af dine skinnebensskærme og lade dem stå i cirka 2 timer for at absorbere eventuel resterende fugt.
  2. Opbevar skinnebeskytterne med cedertræsposer, da de absorberer fugt og ubehagelig lugt, mens de efterlader en frisk duft.
  3. du kan også bruge hårtørreren igen til at blæse den ind i bagsiden af skinnebenet i cirka 5 minutter. Husk at indstille til høj afkøling, da overskydende varme kan beskadige skinnebeskytterne.
  4. en populær anbefaling er at sætte udstyr ud i solen i cirka 30 minutter efter træning. Dette er en meget almindelig praksis i mange Thailandske fitnesscentre.

opbevar dem derefter i et tørt, køligt miljø væk fra direkte sollys, når de ikke er i brug.

kan du vaske skinnebensbeskyttere i vaskemaskine?
dette spørgsmål bliver stillet meget ofte. Overdreven fugt kan ødelægge læderfibrene, hvilket får dem til at fordreje, rynke og flage. Dette er grunden til, at skinnebeskyttere lettere opløses i varmt og fugtigt klima, da de opsuger mere sved og atmosfærisk fugt. Så selvfølgelig er det ikke en ideel løsning at smide dit udstyr i vaskemaskinen. Plus i betragtning af deres stivhed er skinnebeskytterne bundet til at få nogle slag og skraber i vaskemaskinen, selv på en mild vaskecyklus. Tænk ikke engang på tørretumbler. Varmen vil kun fremskynde opløsningen.

når det er sagt, hvis du har til hensigt at blødgøre dine skinnebensbeskyttere i vand for at slippe af med stædig stank, forstærkes udfordringen med tørring. Dine skinnebensbeskyttere bliver fyldt med masser af fugt, så det kan tage et stykke tid for dem at tørre helt, især hvis du tørrer dem indendørs. Dette kan let føre til bakterieavl og forårsage muggen lugt. Så medmindre vejret er varmt og solrigt, undgås vask bedst.

konklusion
forebyggelse er den bedste kur. Det kræver den konstante smule regelmæssig, men minimal indsats for at holde dine skinnebensvagter sunde og lugte friske rene. Bare en lille smule aftørring, masser af luftning, og det er alt godt. Med ordentlig pleje, er du sikret mindst et par års værd af brug med dine skinnebensbeskyttere. Hvis du har tid til at være magert, har du tid til at rengøre.

Chok Dee!

Deling er omsorgsfuld!

7shares
  • del
  • Kvit
  • Pin

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.