So reinigen Sie Muay Thai Schienbeinschoner

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Ihre Schienbeinschoner sind im Muay Thai Sparring von größter Bedeutung. Selbst wenn Sie ein Bananenstaub-Badass sind, können Sie nicht davor zurückschrecken, Schienbeinschoner zu tragen, da sie Ihre Sparringspartner genauso schützen wie Sie. Aber wie bei fast allem können Sie das Unvermeidliche nicht vermeiden: Ihre Muay Thai-Ausrüstung hat eine begrenzte Lebensdauer und muss irgendwann ausgetauscht werden. Mit der richtigen und regelmäßigen Pflege können Sie jedoch ihr Verfallsdatum verschieben, ein angemessenes Maß an Hygiene aufrechterhalten und so ein vorzeitiges Absterben der Ausrüstung verhindern.

So reinigen Sie Ihre Schienbeinschoner
(Hinweis: In diesem Artikel konzentrieren wir uns auf die Wartung von Standard-Schienbeinschonern mit Klettverschluss und Schaumstoffpolsterung.)

Das offene Design der Schienbeinschoner macht sie wirklich leicht zu reinigen, ohne auf extreme Maßnahmen zurückgreifen zu müssen. Dies ist im Gegensatz zu Boxhandschuhen, bei denen das Gehäuse die Belüftung und Zugänglichkeit für die Reinigung einschränkt. Hier sind einige grundlegende (vernünftige) Tipps, wie Sie Ihre Schienbeinschoner sauber und frisch halten können:

Reinigen Sie sie direkt nach dem Training
Machen Sie es sich zur Gewohnheit: Sobald das Training beendet ist, wischen Sie die Außenschale mit einem Handtuch ab, da Schweiß Flecken auf dem Leder verursachen kann. Verwenden Sie zur Desinfektion Desinfektionstücher, um den gesamten Schienbeinschutz gut abzuwischen. Im Duschraum unseres Fitnessstudios gibt es Haartrockner, und normalerweise benutze ich einen Haartrockner – auf Hochtouren eingestellt -, um das Innere für ein paar Minuten zu blasen. Alternativ können Sie ein trockenes, saugfähiges Handtuch verwenden und den Innenraum abwischen, um die Feuchtigkeit kurz aufzunehmen.

Diese einfachen Maßnahmen können dazu beitragen, dass Ihre Schienbeinschützer sauber bleiben und frisch riechen. Und denken Sie daran, Ihre Ausrüstung getrennt von Ihrer feuchten Trainingskleidung zu halten, indem Sie Kleidung in einem Wäschesack aufbewahren.

Lassen Sie Ihre Schienbeinschoner nicht über Nacht in Ihrer Tasche
Wenn Sie nach Hause kommen, sollten Sie sie aus Ihrer Sporttasche nehmen, um zu lüften. Wenn Sie sie über Nacht in der Tasche lassen und dies nach jedem Training tun, können Ihre Schienbeinschützer in Rekordzeit anfangen zu stinken. Lüften sie getriebe ermöglicht die feuchtigkeit zu zerstreuen und verhindert gerüche von akkumulieren.

Es gibt viele Leute in meinem Fitnessstudio, die während der Mittagspause trainieren, danach gehen sie mit einer Tasche voller feuchter Kleidung und halbfeuchter Ausrüstung zur Arbeit zurück. Dies ist möglicherweise ein Rezept für übel riechende Katastrophe. Glücklicherweise gibt es einige Sporttaschen, die so konstruiert sind, dass sie mehr Belüftung ermöglichen. Diese Taschen bestehen teilweise oder vollständig aus Mesh-Material und sind sehr atmungsaktiv. Mesh lässt deine feuchte Ausrüstung an der Luft trocknen, so dass es am besten funktioniert, wenn du es nicht vermeiden kannst, Ausrüstung nach dem Training in deiner Tasche zu lassen.

(Weitere Empfehlungen zu Sporttaschen finden Sie in unseren Taschenberichtsartikeln: „Beste Sporttasche für Muay Thai“ und „Beste Sporttasche für Muay Thai – Rucksack Edition“.)

Halten Sie Ihre Schienbeinschoner trocken
Denken Sie daran, geruchsverursachende Bakterien gedeihen in feuchter Umgebung. Deshalb sollten Sie Ihre Schienbeinschoner in einem einigermaßen trockenen Zustand halten. Es gibt ein paar Möglichkeiten, dies zu tun:

  1. Sie können einige Zeitungen auf die Innenseite Ihres Schienbeinschutzes stopfen und diese etwa 2 Stunden ruhen lassen, um Restfeuchtigkeit aufzunehmen.
  2. Bewahren Sie die Schienbeinschützer mit Zedernholzsäckchen auf, da sie Feuchtigkeit und unangenehme Gerüche aufnehmen und einen frischen Duft hinterlassen.
  3. Sie können den Haartrockner auch erneut verwenden, um ihn etwa 5 Minuten lang in die Rückseite des Schienbeinschutzes zu blasen. Denken Sie daran, auf High Cool zu stellen, da überschüssige Hitze die Schienbeinschützer beschädigen kann.
  4. Eine beliebte Empfehlung ist, die Ausrüstung nach dem Training etwa 30 Minuten in die Sonne zu stellen. Dies ist eine sehr gängige Praxis in vielen thailändischen Fitnessstudios.

Danach, halten sie in einem trockenen, kühlen umgebung vor direkter sonneneinstrahlung, wenn nicht in gebrauch.

Kann man Schienbeinschoner in der Waschmaschine waschen?
Diese Frage wird oft gestellt. Übermäßige Feuchtigkeit kann die Lederfasern zerstören, wodurch sie sich verziehen, knittern und abblättern. Dies ist der Grund, warum Schienbeinschoner in heißem und feuchtem Klima leichter zerfallen, da sie mehr Schweiß und Luftfeuchtigkeit aufnehmen. Daher ist es offensichtlich keine ideale Lösung, Ihre Ausrüstung in die Waschmaschine zu werfen. Plus angesichts ihrer Steifigkeit, die Schienbeinschoner sind verpflichtet, einige Stöße und Kratzer in der Waschmaschine auch bei einem Schonwaschgang zu bekommen. Denken Sie nicht einmal an den Trockner. Die Hitze beschleunigt nur den Zerfall.

Wenn Sie jedoch Ihre Schienbeinschützer in Wasser einweichen möchten, um hartnäckigen Gestank zu beseitigen, wird die Herausforderung durch Trocknen noch verstärkt. Ihre Schienbeinschoner werden mit viel Feuchtigkeit beladen, so dass es eine Weile dauern kann, bis sie vollständig getrocknet sind, insbesondere wenn Sie sie in Innenräumen trocknen. Dies kann leicht dazu führen, dass sich Bakterien vermehren und muffigen Geruch verursachen. Wenn das Wetter nicht warm und sonnig ist, wird das Waschen am besten vermieden.

Fazit
Prävention ist das beste Heilmittel. Es dauert, dass konsequent wenig regelmäßige, aber minimale Anstrengung, um Ihre Schienbeinschoner gesund und riechen frisch sauber zu halten. Nur ein bisschen wischen, viel Lüften, und es ist alles gut. Mit der richtigen pflege, sie sind gewährleistet mindestens ein paar jahre im wert von nutzung mit ihre shin guards. Wenn Sie Zeit haben, schlank zu sein, haben Sie Zeit zu putzen.

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