Itt van, hogyan kell kezelni a harag, alapján a személyiség típusa

ha mérges vagy az a fajta ember, aki felrobban a helyszínen? Vagy elnyomja a haragját, megpróbálja belsőleg kezelni, nem pedig külsőleg? Az MBTI (MBTI) kézikönyve szerint négy egyedi személyiségtípus van, amelyek a legnagyobb valószínűséggel dühösek, és nem mutatják ki. Négy személyiségtípus is létezik, akik a legvalószínűbb, hogy haragjukra hatnak. Vessünk egy pillantást arra, hogyan fejezheti ki haragját a típusa alapján.

nem biztos benne, hogy mi a személyiség típusa? Töltse ki új személyiség kérdőívünket!

Íme, hogyan kezeled a haragot, a Személyiségtípusod alapján

1992-ben esettanulmányt készítettek a személyiségtípus és a megküzdési források közötti összefüggés kimutatására. A tanulmányt megküzdési erőforrások leltárának hívták. A nemzeti minta tagjait megkérdezték, hogy “általában hogyan birkóznak meg a stresszel”, és hogyan jelölhetik meg az összes alkalmazott kategóriát. Sok lehetőség volt a leltáron, de a kettő, amelyet ma megvitatunk, a haraghoz kapcsolódott. A stressz kezelésében négy személyiségtípus felülreprezentált az opció ellenőrzésében, “ideges vagy dühös, de ne mutassa meg”, míg négy típus felülreprezentált az opció ellenőrzésében, “ideges vagy dühös, és mutasd meg”. Néhány személyes példát is felhasználok az általam megkérdezett személyektől a cikkhez.

a négy Myers-Briggs-féle személyiségtípus, akik valószínűleg nem mutatják ki haragjukat

jogi nyilatkozat: Minden egyénnek különféle tényezői vannak, amelyek befolyásolják a harag kezelését. Ha valaki dühös emberekkel teli családban nőtt fel, akkor valószínűbb, hogy dühösen reagál a dolgokra (vagy elnyomja, hogy elkerülje a traumatikus emlékeztetőt). Az Enneagram Típus azt is befolyásolhatja, hogy valaki hogyan reagál a haragra. Az enneagramiak nagyobb valószínűséggel más tevékenységekre vagy kifejezésekre irányítják haragjukat, míg a nyolcasok nagyobb valószínűséggel mutatják meg. A kilences nagyobb valószínűséggel elnyomja a haragot, amíg el nem éri a forráspontot. Az enneagramról itt tudhat meg többet.

az ISFP

az Isfp-k gyakran paradoxak. Idealisták, de reálisak, empatikusak, de gyakran sztoikusak. Lehet, hogy álmodozásból nagyon figyelmes és acélos. Az MBTI (MBTI) kézikönyve szerint az Isfp-k voltak azok a típusok, amelyek a legnagyobb valószínűséggel idegesek vagy dühösek voltak, és megmutatták, valamint azok a típusok, amelyek leginkább idegesek vagy dühösek voltak, és nem mutatták meg. Amikor erről megkérdeztem az Isfp-ket, sokan azt mondták, hogy egyszerűen levágnak egy embert, aki többször feldühítette őket. Nem érezték úgy, hogy időt vagy energiát pazarolnának egy antagonista egyénre. Mások inkább saját haragjukkal foglalkoztak, belsőleg rendezve. Megint másoknak nehéz volt nem csak felrobbantani és szóban megsemmisíteni ellenfelüket. Az isfp-k úgy gondolom, hogy kiszámíthatatlanok, tehát ez csak egy újabb módja annak, hogy nehéz meghatározni őket egy jellemzőkészlethez.

Az Isfp-Ket Feldühítő Dolgok:

  • elmondják nekik, hogyan gondolkodnak
  • megjelölik őket
  • nem praktikus, könnyelmű emberekkel foglalkoznak
  • ellenőrzés vagy mikrovezérlés alatt állnak
  • nyomást gyakorolnak rájuk, hogy döntést hozzanak, mielőtt készen állnak
  • zaklatók és antagonisták
  • hamis érzelmek vagy manipuláció
  • fáradtság vagy éhség
  • félbeszakítás vagy figyelmen kívül hagyás egy beszélgetés során
  • arrogancia
  • képmutatás

olvassa el ezt a következő: ISFP mélyreható profil

az INFP

ez a típus a második legvalószínűbb, hogy tartsa a harag szerint az MBTI ons kézikönyv. Az INFP-k nem szeretik a konfliktusokat, és megpróbálják megtalálni a módját annak megkerülésére. Mikor jön a megküzdési mechanizmusok, INFP nagyobb valószínűséggel egyedül, kap egy esélyt a táj, vagy beszélni egy profi, ha túlterheltek a stressz vagy a harag. Az INFP-k nem szeretik jelenetet okozni vagy konfliktusba keveredni, kivéve, ha valamelyik alapvető értéküket megsértik. Máskülönben hajlamosak a haragot értelmetlennek és túlságosan leleplezőnek tekinteni. Kifelé fújva úgy érezheti magát az INFP számára, mintha meztelenül jelenne meg egy társasági eseményen. Az érzések mélyen személyesek, és ha valaki nem éri meg az idejét, vagy ha az irritáció csak enyhe, úgy érzi, hogy felesleges nagy bemutatót készíteni. Meg kell sértenie valami igazán fontosat az INFP számára, hogy a legtöbb esetben rád csapjanak. Ez azt jelenti, hogy különösen szarkasztikusak és cinikusak lehetnek, amikor rendkívül stresszesek.

“határozottan elnyomom (haragom). Vagy megpróbálom megtalálni a módját, hogy szimpatizáljak az illetővel vagy a helyzettel, így csak abbahagyom a dühöt, vagy megtalálom a módját, hogy szomorúsággá változtassam (az általam preferált érzelem).”
– @ FiNeAhluvher, INFP Twitter felhasználó

az INFP-ket dühítő dolgok:

  • ellenőrzött/mikrovezérelt
  • feltételezéseket tesznek róluk
  • zaklatók
  • hataloméhes egyének
  • tekintélyelvűség
  • alábecsülik vagy leereszkednek
  • igazságtalanság vagy igazságtalanság
  • miután a képzelet elfojtott
  • miután az érzéseiket lekicsinyelt
  • miután értékeiket megsértették
  • képmutatás

olvassa el ezt a következő: INFP részletes profil

az isfj

ez a harmadik legvalószínűbb típus, hogy elnyomja a harag az MBTI (MBTI) kézikönyve szerint. Amikor erről beszéltem az Isfj-kkel, a legtöbben egyetértettek abban, hogy inkább a bosszúságukat tartják bent. Az isfj-k általában privátak az erős érzelmekkel kapcsolatban, megpróbálják rendezni őket, hogy kitalálják a kontextust és az okot, mielőtt a perspektívájukat sugároznák. Azonban, sok Isfj arról számolt be, hogy még mindig szeretik, ha van egy közeli barátjuk vagy bizalmasuk, akit “kiszellőztethetnek”, amikor túlságosan stresszesnek vagy dühösnek érzik magukat. Amikor megbirkózik a stresszel, az Isfj-k nagyobb valószínűséggel támaszkodtak a hitükre, kap egy kis időt egyedül, pihenés, vagy talál egy boldog figyelemelterelést, például egy kedvenc könyvet vagy tévéműsort, hogy megbirkózzon vele.

“elfojtom (harag), amennyire csak tudom. De gyakran az emberek jól látják az érzelmeimet az arcomon. A feledékeny emberek nem veszik észre, de a közeli családtagok & a barátok általában észreveszik erőfeszítéseim ellenére.”- @Michelle_1486, ISFJ Twitter felhasználó

az Isfj-ket Feldühítő dolgok:

  • tapintatlan vagy durva viselkedés
  • zajos, hangos emberek
  • értékeik megsértése
  • megbízhatatlan vagy felelőtlen emberek
  • személyes tapasztalataik értéktelenek
  • rendetlenség és rendetlenség
  • érzéseik racionalizált el
  • leereszkedés vagy arrogancia
  • alkalmazkodás a váratlan változáshoz

olvassa el ezt a következőt: ISFJ in-Depth Profile

az INTP

amikor stresszes vagy túlterhelt, az INTP-k belül nagyon dühösnek érezhetik magukat, de az MBTI 6.fejezete szerint ezek a negyedik legvalószínűbb típusok, amelyek elnyomják. Néhányan hagyhatják, hogy buborékoljon fel, és alkalmanként felfedje magát, de a legtöbben inkább szorosan fedik fel valódi érzéseiket. Az INTP-k voltak az egyik legvalószínűbb Típus, akik stressz esetén megpróbáltak gondolkodni a lehetőségekről, kreativitásukat felhasználva a probléma megoldására, ahelyett, hogy azon lakoznának. Ők voltak azok a típusok is, akik a legkevésbé támaszkodtak vallási meggyőződésre, másodszor pedig a legkevésbé valószínű, hogy beszélgetnek valakivel, aki közel áll hozzájuk. Mint mindig, fontos megjegyezni, hogy az emberek között egyéni eltérések lehetnek a nevelésük és az egyedi vonások alapján.

Dolgok, Amelyek Feldühítik Az INTPs-T:

  • logikai tévedések az érvekben
  • érzelmi túlreagálások
  • szűklátókörűség
  • erőszakos/rámenős emberek
  • mikrovezérelt vagy irányított érzés
  • emberek, akik tiszteletet követelnek anélkül, hogy kiérdemelnék azt
  • érzelmi manipuláció
  • amikor az emberek megpróbálják igazolni a pontatlan vagy igazságtalan döntéseket
  • megszakítják vagy beszélgetnek
  • emberek, akik akadályozzák a személyes térüket

olvassa el ezt a következőt: INTP in-Depth Personality Profile

Middle-of-the–Road típusok

az INFJ

INFJs nem rangsorolja a magas vagy alacsony skálán düh kifejezése az MBTI 6.kézikönyv. Amikor az INFJ-kkel beszéltem, azt tapasztaltam, hogy szinte mindegyikük azt mondta, hogy elfojtotta haragját, amíg nem volt ideje privát módon rendezni a dolgokat. Ha idő és elmélkedés után úgy éreznék, hogy valóban megsértették őket, valószínűleg mondanának róla valamit, de gyakran borzongással. Az INFJ-k szeretik a konfliktusmentes környezetet, a kifelé kifejezett harag pedig inkább konfliktust teremt, mint minimalizálja. A harag általában stresszes élmény az INFJ-k számára, mert gyakran gondolkodnak azon, hogy haragjuk hogyan befolyásolhatja a körülöttük lévő embereket.

“általában nem mutatom ki (harag), amíg rosszul nem lesz, és van időm minden szempontból feldolgozni. De ez a kontextustól függ…ha valaki, akit szeretek, megsérül, az azonnal megtörténhet. Is, mindig a mintáról szól, nem egyetlen eseményről. Sok mindent elnézek, ha nem gondolom, hogy valaki szándékosan bántó…és ez nem csak arról szól, hogy magamban tartsam a haragot. Csak addig nem haragszom, amíg nem válik a sértő viselkedés mintájává.”
– @amor_vincit_1, INFJ Twitter felhasználó

az INFJ-ket dühítő dolgok:

  • félreértették a szándékaikat
  • leereszkedés
  • elhamarkodott általánosítások
  • a jövőképüket vagy előrejelzéseiket elvetették
  • az emberek ellenőrzése vagy erőszakos irányítása
  • megfélemlítés vagy trollkodás
  • döntés meghozatalára kényszerítették őket, mielőtt készen álltak volna
  • hangos zajok vagy megszakítások
  • váratlanul “berontottak”
  • kijelentéseiket a kontextusból kivették

olvassa el ezt a következőt: 3 furcsa és csodálatos titok az INFJ-ről

az INTJ

az INTJ-k a harmadik legalacsonyabb rangsorban voltak, mint azok a típusok, amelyek leginkább dühösek vagy dühösek és megmutatják. Amikor erről beszéltem az INTJ-kkel, a legtöbben azzal válaszoltak, hogy inkább más módon kezelik a stresszt vagy a haragot. Az egyedüllét és az emberektől való távollét volt a legelőnyösebb módja a stressz kezelésének. Az MBTI (MBTI) kézikönyve szerint az INTJ-K felülreprezentáltak voltak a testmozgás, az alvás és a tanácsadás használatában, mint a harag kezelésének módja. “Nem arról van szó, hogy az INTJ-k nem dühösek” – mondta az egyik barát -, csak gondosan visszatartjuk. Dühünk csak csendes, hacsak valaki folyamatosan nem nyomja magát a térünkbe. Akkor szóbeli verésre számíthatnak, talán még suttogták is az extra megfélemlítés érdekében.”

Dolgok, Amelyek Feldühítik Az INTJ-Ket:

  • váratlan megszakítások vagy meglepetések
  • nincs elég ideje egyedül
  • szűk látókörű feltételezések
  • mikrovezérlés vagy irányítás
  • inkompetencia vagy lustaság
  • hangos, erőszakos emberek
  • érzelmi alapú döntéshozatal
  • tanácsukat vagy betekintésüket elutasítják vagy figyelmen kívül hagyják
  • beszélgetés közben megszakítják
  • olyan társadalmi helyzetekbe kerülnek, amelyekre még nem állnak készen

olvassa el ezt a következőt: 3 az INTJ furcsa és csodálatos titkai

az ESFJ

az Esfj-k hajlamosak a körülöttük lévő emberekre gondolni, amikor dühösek. Emiatt sokszor a harag jön át, mint a határozottság és szűkszavú elhatározás helyett düh vagy dührohamok. Hogy az említett, ha érzelmileg különösen befektetnek valakibe, és ez a személy bántja őket, akkor jellegtelenül agresszívvá vagy kritikussá válhatnak. Az MBTI (MBTI) kézikönyve és a saját felméréseim szerint a legtöbb Esfj-s hajlamos kezelni a stresszt és a haragot azáltal, hogy beszél valakivel, akiben megbízik, vallási meggyőződéséhez fordul, vagy felzárkózik egy nagyon szükséges pihenésre.

Dolgok, Amelyek Feldühítik Az Esfj-Ket:

  • durvaság vagy tapintatlan viselkedés
  • esztelen szabályszegés
  • rendetlen, rendezetlen helyen lenni hosszú ideig
  • vágyakozó vagy független emberek
  • késés
  • trollkodás
  • gyakorlatiasság
  • empátia vagy mások iránti aggodalom hiánya
  • lustaság vagy halogatás

az estj-k

az estj-k gyakran beszélnek arról, hogy félreértik őket, amikor haragjukról van szó. Nyelvük észrevehetően közvetlen, egyenes és őszinte. A dolgok cukrozása, a kritika dicsérettel való beillesztése vagy a kényeztetés nem a dolgok kezelésének módja. Gyakran egyszerű természetüket félreértelmezik haragként, amikor valójában csak időt próbálnak megtakarítani és a lényegre térni. Az általam megkérdezett Estj-k többsége azt mondta, hogy nagyon hosszú biztosítékaik vannak, de robbanásveszélyes harag, ha valaki folyamatosan tiszteletlen vagy negatívan hatott rájuk.

Dolgok, Amelyek Feldühítik Az Estj-Ket:

  • inkompetencia
  • lustaság vagy halogatás
  • panaszkodás vagy duzzogás
  • megbízhatatlanság
  • váratlan változás
  • rendetlenség vagy szervezetlenség veszi körül
  • emberek, akik szélsőséges érzelmekkel reagálnak a normális helyzetekre
  • nem praktikus emberek
  • miután Elvesztegették az idejüket

az ISTJ

fenntartott és földelt, az ISTJ-k nem azok a típusok, akik felrobbannak, ha dühösek, kivéve a nagyon szélsőséges helyzeteket. Bár mindig vannak kivételek (nincs két azonos típusú ember teljesen egyforma) az ISTJ-K túlnyomórészt egyetértettek abban, hogy nagyobb valószínűséggel maradnak nyugodtak, mint kibújnak. Szívesebben nézik meg a tényeket, és elemzik a helyzetet magántulajdonban, mielőtt foglalkoznának valamivel vagy valakivel, ami felborítja őket. Azt is inkább tartani bűncselekmények magán, foglalkozik velük egy-egy helyett nyilvánosan. Lehet, hogy nagyon közvetlennek és konfrontatívnak tűnnek, amikor egy problémát próbálnak megoldani, de a szándékuk ritkán konfliktus felkavarása.

Dolgok, Amelyek Feldühítik Az ISTJ-Ket:

  • megbízhatatlanság
  • késés
  • rossz vezetők
  • alkalmazkodniuk kell a váratlan változásokhoz
  • személyes tapasztalataik vagy tudásuk értéktelenítése
  • érzelmileg túlreagált egyének kezelése
  • személyes terük akadályozása
  • hűtlenség
  • nem praktikus emberekkel való foglalkozás

olvasd el ezt a következőt: 10 dolog, amit soha ne mondj egy ISTJ-nek

az ENTJ

az utolsó dolog, amit az ENTJ-k “érzelmileg reagálnak”. Ezek a típusok utálják elveszíteni önmaguk irányítását, különösen nyilvánosan. Valószínűbb, hogy konfrontatívnak vagy közvetlennek tűnnek, mint dühösnek. Nem hátrálnak meg egy jó vitától vagy vitától, és nem bánják, ha olyan viselkedést hívnak fel, amelyet igazságtalannak vagy inkompetensnek tartanak. De dobott egy hisztit, vagy kötözés ki irracionálisan nem a tipikus módja a stressz kezelésére, kivéve, ha a harag kérdések, amelyek idővel kialakult. Az MBTI szerint az ENTJ-k azok a típusok, amelyek a legkevésbé képesek elnyomni a haragot, és a legkevésbé valószínű, hogy haragot mutatnak. Bár érezhetik, hajlamosak először elemezni, mielőtt cselekednének rajta.

” hajlamos vagyok tartani (harag). Nyugodj meg, és irányítsd, majd egy idő után fejezze ki a problémát, ha még mindig aktuális. A pillanatban kifejezett harag könnyen elidegenítő és kontraproduktív lehet, ezért megpróbálom elkerülni.”

dolgok, amelyek feldühítik az ENTJ-ket:

  • inkompetencia veszi körül
  • panaszkodás vagy duzzogás
  • érzelmi túlreagálások a mindennapi eseményekre
  • képmutatás
  • szaktudásuk vagy látásmódjuk elvetése
  • mikrovezérlés vagy bizalmatlanság
  • lustaság
  • hosszú ideig csevegni kell
  • úgy érezni, hogy “beragadt” egy olyan helyzetbe, amelyben nincs lehetőség

az ESTP

az ESTP-k általában képesek kordában tartani haragjukat, hacsak nem veszik körül őket olyan emberek, akik nem praktikusak és az idejüket vesztegetik. Szeretnek gyors ütemben mozogni, és büszkék arra, hogy megalapozottak és reálisak. A praktikus vagy fantáziadús emberek irritálhatják őket, de nem valószínű, hogy felrobbannak róla. Sokkal valószínűbb, hogy csak elkalandoznak, és valami érdekesebbet csinálnak velük. Amikor stresszes, dühös vagy túlterhelt az ESTP-k nagyobb valószínűséggel csinálnak valami szabadidős tevékenységet, hogy kiszabadítsák agressziójukat, vagy valami versenyképes és magával ragadó dologgal vonják el magukat.

Dolgok, Amelyek Feldühítik Az ESTP-Ket:

  • gyakorlatias, irreális emberek
  • fecsegők, akiknek nincs értelme
  • mikromenedzselt vagy ellenőrzött
  • úgy érzi, hogy “csapdába esett” egy ülő életmódban
  • arra kényszerítik, hogy döntést hozzon, mielőtt készen állna
  • túlságosan elméleti beszélgetésekbe ragadnak, amelyek nem úgy tűnnek, mint akik van egy valós alkalmazás
  • érzelmi túlzott reakciók hétköznapi események
  • az emberek, akik nem tisztelik a dolgokat
  • hogy lekicsinyelték, vagy azt mondta, amit “nem” csinálni
  • rossz vezetők, vagy az emberek, akik megszállják a tér

az ENTP

az ENTP lehet érvelő és közvetlen, de kevésbé valószínű, hogy felrobbantja vagy kifelé fejezi ki a haragot. Egy nemzeti mintában ez a típus volt a legmagasabb a stressz kezelésében azáltal, hogy “szembeszállt a problémával”. A negyedik legalacsonyabb az “érzelmi kimerültség”, a legalacsonyabb pedig a “deperszonalizáció” az MBTI szerint. Amikor magam is beszéltem az ENTP-kkel, a legtöbbjük azt mondta, hogy a fizikai kimerültség és az éhség szerepet játszott. Néha az alacsonyabb érzékelésű típusok (enp-k és Inj-k) elfelejthetik gondoskodni fizikai szükségleteikről, majd a harag megjelenhet, mert fizikailag kimerültek vagy alultápláltak. Stressz esetén az ENTP-k inkább ötletelnek, edzenek, vagy egyedül vannak, hogy megnyugodjanak.

dolgok, amelyek feldühítik az ENTP-ket:

  • szűklátókörűség
  • logikai tévedések
  • azok az emberek, akik félreértelmezik őket “gonosznak”, amikor érvelni próbálnak
  • hosszú, részletekkel teli, hétköznapi vitákban ragadnak.
  • ötleteiket elvetették vagy kinevették.
  • szabadság vagy személyes ellenőrzés hiánya
  • mikrovezérlés
  • emberek, akik tiszteletet követelnek anélkül, hogy megszereznék
  • emberek, akik akadályozzák a haladást vagy az innovációt

az ENFP

az ENFP-k vegyes zsákok voltak, amikor haragra került. Néhányan azonnal felrobbantak, míg mások csak azért nyomták el, hogy dühösek legyenek, amikor elérték a töréspontjukat. Az MBTI 6 kézikönyv szerint az ENFP-k nagyobb valószínűséggel beszélnek szakemberrel vagy fizikai tüneteket fejlesztenek ki a stressz kezelésekor, mint más típusok. Saját felméréseim során észrevettem, hogy az ENFP-k, akik szintén 7-es típusúak voltak (az enneagram rendszerben), elterelték magukat attól, ami a haragot okozza. Inkább részt vettek egy tevékenységben, időt töltöttek a barátokkal, vagy elterelték a figyelmet.

Az ENFP-Ket Feldühítő Dolgok:

  • szűklátókörűség
  • mikrovezérlés/irányítás
  • ötleteik elvetése
  • figyelmetlen viselkedés
  • érzelmi manipuláció
  • bűntudat-kioldás
  • leereszkedés
  • “címkézett” vagy alábecsült
  • az empátia hiánya
  • sok időt kell eltölteni tetves, hétköznapi feladatokkal

olvassa el ezt a következőt: 10 dolog, amit akkor kapcsolódnak, ha EGY ENFP

a négy személyiség típusok legvalószínűbb, hogy kifejezzék a harag

a ISTP

ez a típus a legvalószínűbb, hogy ideges vagy dühös, és azt mutatják, szerint az MBTI 6.számú kézikönyv. Amikor azonban csoportokban és fórumokon felmértem az Istp-ket, sokan azt mondták, hogy ritkán dühösek. Valójában, az MBTI-ben bemutatott eredmények a saját bevallású Istp-k között talált eredményekkel szemben annyira különbözőek voltak, hogy még habozom is felsorolni ezt a típust itt! Sok Istp azt mondta, hogy nagyon hosszú biztosítékuk van, de nagy robbanások vannak. Sokan azt is kijelentették, hogy dühösek lesznek, amikor arra kényszerülnek, hogy beszéljenek érzelmeikről vagy érzéseikről, mert ez általában kínosnak vagy bizonytalannak érezte őket. “A haragunkat Ti-n keresztül dolgozzuk fel” – mondta Justin, egy ISTP, akivel egy ponton dolgoztam. “Ritkán vesszük személyesen a dolgokat, mert legtöbbször eléggé elszakadunk a körülöttünk lévő helyzettől. Különösen az érzelmek. De ha az Se átveszi az irányítást, robbanékonyak és félelmetesek lehetünk.”

Dolgok, Amelyek Feldühítik Az ISTPs-T:

  • érzelmileg túlreaktív egyének
  • személyes terük tiszteletének hiánya
  • ellenőrzés vagy mikrovezérlés
  • tiszteletet követelnek anélkül, hogy kiérdemelnék
  • döntésekbe kényszerülnek, mielőtt készen állnak
  • egyedüllét hiánya
  • bürokrácia és pazarló szabályok
  • arra kényszerülnek, hogy beszéljenek az érzéseikről
  • csapdába esett vagy ülő érzés
  • nem praktikus emberek
  • a körforgalomban ragadtak, irreális beszélgetések

az isfp

mindig rejtélyes, isfps regisztrált, mint a típus a legvalószínűbb, hogy mérges, és mutasd meg, valamint az egyik típus a legvalószínűbb, hogy mérges, és nem mutatják meg. Az MBTI szerint az Isfp-k az összes típus közül a legmagasabbak voltak a harag elnyomásában, és a második legmagasabb a legvalószínűbb típusok közül. Akárhogy is, úgy tűnt, hogy az Isfp-k a haragot a stressz kezelésének egyik módjaként élik meg (akár megmutatták, akár nem). Ez megfelelt az Isfp-kkel folytatott beszélgetéseimnek, akik úgy tűnt, hogy nagyon erős preferenciáik vannak a harag elnyomására vagy a helyzet kontextusától függően.

az ESFP

az ESFP-ket a harmadik legvalószínűbb típusként sorolták be, hogy dühösek legyenek, és az MBTI-k szerint mutassák meg. Amikor felmértem az Esfp-ket, úgy tűnt, hogy ez nagyrészt összeadódik (mindig vannak egyedi kivételek). Sok Esfp kijelentette, hogy kezdetben reagálnak, akár valamire, akár valakire a környezetükben. Szellőztetés, beszél a stressz, hogy valaki, és szerzés a frusztráció ki kívülről tűnt a preferált módja a megküzdés. Az Esfp-k többsége, akikkel beszéltem, azt mondta, hogy elég gyorsan jobban érzik magukat, miután el tudtak fújni egy kis gőzt. Sokan azt is mondták, hogy nagyon gyorsan megbocsátanak és továbblépnek.

Dolgok, Amelyek Feldühítik Az Esfp-Ket:

  • kontrollált vagy mikrovezérelt érzés
  • csapdába esett vagy elfojtott érzés
  • ülő életmódba szorultság
  • empátia hiánya
  • figyelmetlen viselkedés
  • alábecsülték vagy kigúnyolták
  • elvesztegették az idejüket
  • ragadt körkörös, elméleti beszélgetések, amelyeknek nincs gyakorlati alkalmazása
  • irreális, érzelmileg reaktív emberek

az ENFJ

meglepő módon az ENFJ-ket a negyedik legvalószínűbb típusként sorolták be, hogy dühösek legyenek és megmutassák (az MBTI szerint). Azt mondják, meglepő, mert a legtöbb ENFJs tudom, hogy elég lassú a harag. Ennek ellenére a számok még mindig nem voltak különösebben magasak. Az ENFJ-K 36,6% – a választotta a “ideges vagy dühös és mutasd meg” opciót a stressz kezelésére. Ez azt jelenti, 64.4% nem. amikor beszéltem ENFJs erről kaptam egy vegyes zsák válaszok. Az egyetlen következetes téma, amelyet megemlítettek, az volt, hogy szeretnek szellőzni valakinek, amikor ideges. A harag visszatartása és elnyomása ritkán volt előnyös. Az ENFJ-k szeretik, ha van legalább egy bizalmasuk, akivel megoszthatják valódi érzéseiket. E kifejezési forma nélkül sokan azt mondták, hogy nehezen tudják hatékonyan feldolgozni stresszüket vagy haragjukat.

Dolgok, Amelyek Feldühítik Az ENFJ-Ket:

  • szándékaik félrevezetése
  • félreértésük vagy bizalmatlanságuk
  • szavaikat kiragadták a szövegkörnyezetből
  • mások iránti empátia hiánya
  • figyelmetlen vagy durva viselkedés
  • szűklátókörűség
  • ötleteik lekicsinylve vagy elutasítva
  • megszakítva
  • részletes, hétköznapi, személytelen feladatokra kell összpontosítania
  • egy barát vagy szeretett személy elárulása
  • zaklatás vagy trollkodás

olvassa el ezt a következő cikket: Mit Csinálnak Az ENFJ-K, Amikor Igazán Stresszesek

Mi A Gondolataid?

tetszett ez a cikk? Van bármilyen tapasztalata vagy betekintése hozzá? Tudassa velünk a megjegyzéseket!

Tudjon meg többet a személyiség típus a mi eBook, Discovering you: felszabadítása a hatalom személyiség típus.

Tudja meg, hogyan reagál az egyes személyiségtípusok a haragra. # Személyiség # MBTI # INFJ # INTJ # INFP # INTP

Tudja meg, hogyan reagál az egyes személyiségtípusok a haragra. # Personality # MBTI # INFJ # INTJ # INFP # INTP
a következő két lap megváltoztatja az alábbi tartalmat.

  • Bio
  • Legújabb bejegyzések

Twitter-profilom Facebook-profilom  Instagram-profilom  Pinterest-profilom

Susan Storm

a Psychology Junkie alapítója

Susan Storm okleveles MBTI-gyakorló és minden pszichológiával kapcsolatos dolog szerelmese. Öt gyönyörű gyermek anyja, és szereti használni a személyiségtípus ismereteit, hogy jobban megértse őket és másokat! Kövesse őt a Facebook-on, Twitter, vagy Pinterest, hogy többet megtudjon a típusról!

Twitter-profilom Facebook-profilom  Instagram-profilom  Pinterest-profilom

Susan Storm legújabb hozzászólásai (az összes megtekintése)

  • miért érzékelők és Intuitives vezetni egymást őrült-március 19, 2021
  • mi teszi INFJs veszélyes-március 17, 2021
  • miért Judgers és Perceivers vezetni egymást őrült-Március 11, 2021

Tudja meg, hogy az egyes személyiségtípusok hogyan reagálnak a harag érzéseire és stressz. # MBTI # Personality # INFJ # INTJ # INFP # INTP

Megosztás:

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.