Hvordan Grasiøst Håndtere En Pushy Medarbeider

Hvis du har en jobb som krever samhandling med andre mennesker, er sjansen stor for at du har krysset stier med en pushy medarbeider på et tidspunkt. Noen ganger er det blatant, som i noen som foisting ekstra arbeid på deg fordi de ikke har lyst til å gjøre det selv. I andre tilfeller kan Det være subtilere og vanskeligere å få øye på, som Det var Tilfelle For Ellen Mullarkey, VP for forretningsutvikling for Messina Group Bemanning.
Tidlig i sin karriere jobbet Mullarkey med noen som alltid losset ekstra arbeid på henne. Hun skjønte ikke først hva som skjedde-bare at hun hele tiden var oversvømt i arbeid og sliter med å holde tritt. Over tid, hun begynte å legge merke til ham å ta æren for arbeidet hun hadde fullført.
«det var en merkelig situasjon fordi han handlet veldig vennlig mot meg, så det var en subtil form for pushiness som tok meg en stund å finne ut,» sier hun. «På en måte var det faktisk veldig manipulerende.»
i andre situasjoner kan vi føle oss «presset» av en medarbeider av forskjellige grunner, sier Samantha Crowe med Evalia Consulting. For eksempel kan en medarbeider gi uønsket råd eller tilbakemelding som ikke passer for forholdet. Og i noen tilfeller kan vi føle oss presset ikke av hva de gjør, men hvordan de gjør det.
Som Crowe påpeker, kontrollerer Vi ikke andres handlinger, men vi kontrollerer vårt svar på dem. «Ofte, når vi arbeider med en pushy medarbeider, må vi finne nye måter å reagere på deres handlinger ved å skifte våre tanker, følelser, tanker eller handlinger,» sier hun.
hvis du befinner deg i denne typen vanskeligheter, trenger du ikke å akseptere oppførselen, og du må heller ikke engasjere deg i en fiendtlig utveksling. Hold det positivt-men produktivt – med disse smarte strategiene.

Hold deg rolig og STOPP.

Lisensiert profesjonell klinisk rådgiver Lisa Bahar foreslår å bruke» STOPP » ferdighet. «S» står for stopp-ikke reagere med en gang, som dine følelser kan utløse deg til å si noe du ikke bør eller ikke egentlig ønsker å si. «T» står for å ta et skritt tilbake, som faktisk kan være et bokstavelig skritt tilbake for å signalisere hjernen din at du trenger avstand fra en reaksjon. Deretter er » O » for å observere hva som foregår i deg: legg merke til kroppen din, ta et dypt pust, halvt smil og pust ut. Da kan du være klar Til Å «P», som er å fortsette med å svare på kollegaen din med en nøytral uttalelse, som kan være ,» jeg må tenke på det, takk for at du spør, la meg komme tilbake til deg.»

Svar på en selvsikker (men ikke aggressiv) måte.

Vær høflig, men fast, Foreslår Nina LaRosa, markedsdirektør For HR online treningsfirma Moxie Media. «Hvis du allerede er overveldet med arbeidsbelastningen din, er det greit å si nei når noen ber deg om å ta på seg et annet prosjekt eller en oppgave,» bemerker hun. «Bare å være direkte om kapasiteten din og stå på bakken, kan bidra til å dempe noen andre fra å mobbe deg til å ta på seg arbeidet. Vis deg trygg og kanskje gi forslag til hvordan du løser problemet.»

Still spørsmål.

Ofte, når noen blir pushy og kraftig, føler de at de ikke blir hørt, bemerker Kira Nurieli, sertifisert mekler Og grunnlegger Av Harmony Strategies Group. «Når du stiller spørsmål, indikerer du at du er genuint interessert i å høre hva de har å si, noe som skaper en mer samarbeidsdynamikk,» sier hun. Nurieli foreslår innramming dine spørsmål med gruppe pronomen som «vårt prosjekt» og » vårt team.»For eksempel kan du spørre,» Hvor mye prioritet skal vi plassere på dette prosjektet ?»Eller» er dette den beste vinkelen, gitt vår nåværende arbeidsbelastning ?»

Begynn med takknemlighet.

Nurieli advarer om at å skyve tilbake mot en pushy person kan øke spenningen ytterligere og føre til fullblåst fiendtlighet. I stedet, hun foreslår å prøve å avvæpne dem med et notat av takknemlighet før direkte skyve tilbake. For eksempel kan du si, » jeg setter pris på at du tar dette prosjektet så alvorlig. Dessverre er jeg ganske pakket akkurat nå, og vil ikke kunne ta på det ekstra arbeidet.»

ikke ta det personlig.

det er viktig å forstå motivasjonene til krevende, påtrengende mennesker og å ikke ta ting personlig, bemerker Karen R. Koenig, M. Ed., LCSW. «Generelt er pushy folk engstelige og kontrollerende fordi de føler seg mye indre press,» forklarer hun. «Føler at presset for å få ting gjort, de prøver å få oss til å gjøre noe for å redusere sin angst, ikke å bevisst gjøre våre liv elendig.»

Søk støtte.

Hvis du har snakket med kollegaen din høflig, men fast om problemet, og problemet vedvarer, Foreslår LaRosa å nå ut til sjefen din eller HR-rep for hjelp. «Selv om det føles ubehagelig å rapportere noen, er det viktig at arbeidsplassen som helhet kan være trygg og komfortabel for alle,» sier hun. Når Du rapporterer problemet, Sier LaRosa at Det er best å være direkte og profesjonell, og å ta med all dokumentasjon du har samlet om kommunikasjonen med kollegaen.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.