Cum pentru a curăța Muay Thai Shin Guards

Partajarea este grijuliu!

7 acțiuni
  • acțiune
  • Tweet
  • Pin

gărzile tale de tibie sunt de o importanță capitală în sparring-ul Muay Thai. Chiar dacă sunteți un bananier-lovind badass, nu puteți timid departe de a purta gărzi de tibie, deoarece acestea protejează partenerii sparring la fel de mult ca ei te proteja. Dar, ca majoritatea lucrurilor, nu puteți evita inevitabilul: există o durată de viață limitată la uneltele Muay Thai și toate vor trebui înlocuite la un moment dat. Cu toate acestea, cu o îngrijire adecvată și regulată, puteți amâna expirarea acestora, puteți menține un nivel rezonabil de salubritate, prevenind astfel orice deces prematur al uneltelor.

Cum Pentru a curăța dumneavoastră Shin Guards
(Notă: În acest articol, ne vom concentra pe menținerea standard, sistem velcro, spuma-căptușit, standup Shin guards.)

designul deschis al gardurilor de tibie le face de fapt foarte ușor de curățat fără a recurge la niciun fel de măsuri extreme. Acest lucru este diferit de mănușile de box în care incinta limitează ventilația și accesibilitatea pentru curățare. Iată câteva sfaturi de bază (de bun simț) despre păstrarea protecțiilor pentru tibie curate și proaspete:

curățați imediat după antrenament
faceți acest obicei: de îndată ce antrenamentul se termină, folosiți un prosop pentru a da învelișului exterior o ștergere, deoarece transpirația poate provoca pete pe piele. În scopul igienizării, utilizați șervețele dezinfectante pentru a oferi întregii gărzi a tibiei o ștergere bună peste tot. Există uscătoare de păr la sala noastră de duș și folosesc de obicei un uscător de păr-setat la răcire ridicată – pentru a sufla interiorul pentru câteva minute. Alternativ, puteți utiliza un prosop de mână absorbant uscat și puteți da interiorului o ștergere pentru a absorbi scurt umezeala.

aceste acțiuni simple pot merge un drum lung în păstrarea gărzile tibiei curat și miros proaspăt. Și nu uitați să vă păstrați echipamentul separat de hainele de antrenament umede, păstrând hainele într-o pungă de rufe.

nu lăsați protecțiile pentru tibie în geantă peste noapte
când ajungeți acasă, ar trebui să le scoateți din geanta de gimnastică la aer. Dacă le lăsați în geantă peste noapte și continuați să faceți acest lucru după fiecare antrenament, gărzile dvs. de tibie pot începe să Put în timp record. Aerisirea vă uneltele permite umiditate pentru a disipa și previne mirosurile de la acumularea.

sunt mulți oameni la sala mea de sport care se antrenează în timpul prânzului, după care se întorc să lucreze cu o pungă plină de haine umede și unelte semi-umede. Aceasta este potențial o rețetă pentru dezastrul mirositor. Din fericire, există unele pungi de gimnastică care sunt construite astfel încât să permită mai multă ventilație. Aceste pungi sunt realizate parțial sau în întregime din material de plasă și sunt foarte respirabile. Plasa va permite echipamentului dvs. umed să se aerisească și să se usuce, astfel încât să funcționeze cel mai bine dacă nu puteți evita să lăsați echipamentul în geantă după antrenament.

(pentru mai multe recomandări pentru saci de gimnastică, consultați articolele noastre de revizuire a sacilor: „cel mai bun sac de gimnastică pentru Muay Thai” și „cel mai bun sac de gimnastică pentru Muay Thai – Backpack Edition”.)

păstrați Gărzile tibiei uscate
amintiți-vă, bacteriile cauzatoare de miros prosperă în mediul umed. Acesta este motivul pentru care ar trebui să vă păstrați apărătoarele de tibie într-o stare destul de uscată. Există câteva modalități de a face acest lucru:

  1. puteți umple unele ziare pe interiorul gărzile tibiei și lăsați-le timp de aproximativ 2 ore pentru a absorbi orice umiditate reziduală.
  2. păstrați protecțiile pentru tibie cu plicuri din lemn de cedru, deoarece absorb umezeala și mirosurile neplăcute, lăsând în același timp un miros proaspăt.
  3. de asemenea, puteți folosi din nou uscătorul de păr pentru a-l sufla în spatele protecțiilor pentru tibie timp de aproximativ 5 minute. Nu uitați să setați la răcire ridicată, deoarece excesul de căldură poate deteriora apărătoarele tibiei.
  4. o recomandare populară este punerea echipamentului la soare timp de aproximativ 30 de minute după antrenament. Aceasta este o practică foarte frecventă în multe săli de sport thailandeze.

după aceea, păstrați-le într-un mediu uscat și rece, departe de lumina directă a soarelui, ori de câte ori nu sunt utilizate.

puteți spăla apărătoarele de tibie în mașina de spălat?
această întrebare se pune foarte des. Umiditatea excesivă poate distruge fibrele din piele, determinându-le să distorsioneze, să se încrețească și să se descuameze. Acesta este motivul pentru care gărzile tibiei se dezintegrează mai ușor în climatul cald și umed, deoarece absorb mai multă transpirație și umiditate atmosferică. Deci, evident, aruncarea echipamentului în mașina de spălat nu este o soluție ideală. În plus, având în vedere rigiditatea lor, gărzile tibiei sunt obligate să obțină niște lovituri și zgârieturi în mașina de spălat chiar și pe un ciclu de spălare blând. Nici să nu te gândești la tumble dry. Căldura va grăbi dezintegrarea.

acestea fiind spuse, dacă intenționați să vă înmuiați apărătoarele în apă pentru a scăpa de orice duhoare încăpățânată, provocarea este amplificată prin uscare. Gărzile dvs. de tibie vor fi încărcate cu multă umiditate, încât poate dura ceva timp pentru ca acestea să se usuce complet, mai ales dacă le uscați în interior. Acest lucru poate duce cu ușurință la reproducerea bacteriilor și la provocarea mirosului de mucegai. Deci, dacă vremea nu este caldă și însorită, spălarea este cel mai bine evitată.

concluzie
prevenirea este cel mai bun remediu. Este nevoie de acel pic consistent de efort regulat, dar minim, pentru a vă menține gărzile sănătoase și mirositoare proaspete. Doar un pic de ștergere, o multime de aerisire, și totul e bine. Cu o îngrijire adecvată, vă sunt asigurate cel puțin o pereche de ani în valoare de utilizare cu gărzile tibiei. Dacă ai timp să fii slab, ai timp să cureți.

Chok dee!

Partajarea este grija!

7 acțiuni
  • acțiune
  • Tweet
  • Pin

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.