Hur man rengör Muay Thai Shin Guards

delning är omtänksam!

7delar
  • dela
  • Tweet
  • stift

dina benskydd är av största vikt i Muay Thai sparring. Även om du är en bananträd-sparkar badass, du kan inte skygga från att bära benskydd eftersom de skyddar dina sparringpartners så mycket som de skyddar dig. Men som det mesta kan du inte undvika det oundvikliga: det finns en begränsad livslängd för ditt Muay Thai-redskap och de måste alla bytas ut vid någon tidpunkt. Men med korrekt och regelbunden vård kan du skjuta upp deras utgång, upprätthålla en rimlig sanitetsnivå, vilket förhindrar för tidig nedläggning av redskap.

hur man rengör dina Shin Guards
(Obs: i den här artikeln kommer vi att fokusera på underhåll av standard, kardborreband, skum-vadderade, standup shin guards.)

den öppna designen av benskydd gör dem faktiskt väldigt lätta att rengöra utan att tillgripa någon form av extrema åtgärder. Detta är till skillnad från boxhandskar där höljet begränsar ventilation och tillgänglighet för rengöring. Här är några grundläggande (sunt förnuft) tips om att hålla dina benskydd rena och fräscha:

rengör direkt efter träning
gör detta till en vana: så snart din träning slutar, använd en handduk för att ge det yttre skalet en torka eftersom svett kan orsaka fläckar på lädret. För sanering ändamål, använd desinfektionsmedel våtservetter för att ge hela shin guard en bra torka ner överallt. Det finns hårtork på vårt gym duschrum och jag brukar använda en hårtork-inställd på high cool – att blåsa interiören för ett par minuter. Alternativt kan du använda en torr absorberande handduk och ge interiören en torka för att kort absorbera fukten.

dessa enkla åtgärder kan gå långt för att hålla dina benskydd rena och lukta fräscha. Och kom ihåg att hålla din utrustning separat från dina fuktiga träningskläder genom att hålla kläder i en tvättpåse.

lämna inte dina benskydd i väskan över natten
när du kommer hem bör du ta dem ur din gymnastikväska för att lufta. Om du lämnar dem i påsen över natten, och du fortsätter att göra detta efter varje träning, kan dina benskydd börja stinka på rekordtid. Luftning av din utrustning gör att fukten kan spridas och förhindrar att lukt ackumuleras.

det finns många människor på mitt gym som tränar under lunchtiden, varefter de går tillbaka till jobbet med en väska full av fuktiga kläder och halvfuktig utrustning. Detta är potentiellt ett recept på illaluktande katastrof. Tack och lov, Det finns några gym väskor som är konstruerade så att de möjliggör mer ventilation. Dessa påsar är gjorda helt eller delvis av nätmaterial och är mycket andningsbara. Mesh låter ditt fuktiga redskap lufta och torka ut så det fungerar bäst om du inte kan undvika att lämna redskap i väskan efter träning.

(för mer gym väska rekommendationer, se våra väska recension artiklar: ”bästa Gym väska för Muay Thai” och ”bästa Gym väska för Muay Thai – Backpack Edition”.)

Håll dina benskydd torra
kom ihåg att luktframkallande bakterier trivs i fuktig miljö. Det är därför du bör hålla dina benskydd i ett rimligt torrt tillstånd. Det finns några sätt att göra detta:

  1. du kan stoppa några tidningar på insidan av dina benskydd och lämna dem i ca 2 timmar för att absorbera eventuell kvarvarande fukt.
  2. förvara benskydd med cederträ påsar som de absorberar fukt och obehagliga lukter samtidigt som en frisk doft.
  3. du kan också använda hårtorken igen för att blåsa den i baksidan av skenskyddet i cirka 5 minuter. Kom ihåg att ställa in på hög kyla eftersom överskottsvärme kan skada skenskydd.
  4. en populär rekommendation är att sätta ut utrustning i solen i cirka 30 minuter efter träning. Detta är en mycket vanlig praxis i många Thailändska gym.

förvara dem därefter i en torr, sval miljö borta från direkt solljus när de inte används.

kan du tvätta benskydd i tvättmaskin?
denna fråga ställs mycket ofta. Överdriven fukt kan förstöra läderfibrerna, vilket får dem att snedvrida, rynka och flinga. Detta är anledningen till att skenskydd sönderfaller lättare i varmt och fuktigt klimat, eftersom de suger upp mer svett och atmosfärisk fukt. Så självklart är det inte en idealisk lösning att kasta din utrustning i tvättmaskinen. Plus med tanke på deras styvhet är shin guards bundna att få några slag och skrapar i tvättmaskinen även på en mild tvättcykel. Tänk inte ens på torktumling. Värmen kommer bara att påskynda upplösningen.

med detta sagt, om du har för avsikt att blötlägga dina benskydd i vatten för att bli av med envis stank, förstärks utmaningen med torkning. Dina benskydd kommer att laddas med mycket fukt så att det kan ta ett tag för dem att torka helt, speciellt om du torkar dem inomhus. Detta kan lätt leda till att bakterier föder upp och orsakar smaklös lukt. Så om inte vädret är varmt och soligt, undviks tvätt bäst.

slutsats
förebyggande är det bästa botemedlet. Det tar den konsekventa biten av regelbunden men minimal ansträngning för att hålla dina shin guards friska och lukta fräscha rena. Bara lite torkning, mycket luftning, och det är allt bra. Med rätt skötsel, du garanteras åtminstone ett par års värde av användning med dina benskydd. Om du har tid att vara mager, har du tid att rengöra.

Chok dee!

delning är omtänksam!

7delar
  • dela
  • Tweet
  • stift

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.